Продумана система силових тренувань і харчування для чоловічої витривалості та результатів
У lippaw ми пропонуємо комплексні програми, що об’єднують прогресивні силові вправи з продуманою дієтою, спеціально розробленою для чоловіків. Наші експерти з фітнесу та нутриціологи допомагають знайти ідеальний баланс між розвитком м’язової маси та підтримкою здоров’я. Завдяки індивідуальним планам і помірному підвищенню навантажень, ви здобудете силу, витривалість і впевненість без травматизму й виснаження.
Програма, що зосереджена на основних вправах (присідання, жим, тяга), з поступовим збільшенням ваги та контролем техніки.
Спеціальні інтервальні блоки, які покращують роботу серця й легенів без надмірного навантаження на суглоби.
Харчовий план із високим вмістом білків та збалансованими мікроелементами, що підтримує зростання м’язів і відновлення.
Система легкого харчування та розслаблювальних вправ, яка допомагає вивести токсини та запобігти перевтомі.
Індивідуальний Підхід
Техніка без Травм
Поліпшення Серця
Виважене Навантаження
Контроль Здоров’я
Стабільний Прогрес
«Базова Міць» допомогла мені додати вагу на штангу без страху травм. Жим і присідання нарешті йдуть упевнено!
«Кардіо Витривалість» стало справжнім відкриттям. Серце працює краще, а суглоби не перевантажуються.
«Силове Харчування» показало, що правильні білки та вуглеводи дають ріст м’язам без зайвого жиру. Дуже задоволений!
«Відновлювальний Детокс» знімає втому й допомагає відчувати легкість. М’язи не затримують зайву рідину, все просто супер!
Немає обмежень за віком, головне – поступово підбирати навантаження, враховуючи рівень фізичної підготовки та стан здоров’я.
У середньому через 3–5 тижнів послідовних тренувань ви вже відчуєте збільшення робочих ваг і витривалості.
Рекомендовано, адже без належного раціону м’язовий ріст і відновлення не будуть оптимальними. Ми допоможемо його адаптувати.
Заповніть форму нижче або зателефонуйте нам. Ми разом визначимо вашу мету й підберемо програму та дієту.
© 2025 lippaw. Всі права захищені.